生活の知恵 【在宅勤務の新常識】ネックスピーカで快適な仕事環境を手に入れよう
ネックスピーカーは在宅勤務に最適！耳を塞がず周囲の音にも気を配れる上、作業の邪魔をせずにクリアな音質でオンラインミーティングにも参加できます。これでもう耳が痛くなることもありません。ネックスピーカーで快適なリモートワークを実現しましょう。
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体づくり 【本当においしい】味で選んだらこのEAAになりました
筋トレやスポーツに効果的なEAAの中から、特に自分が美味しいと感じた3つの製品を紹介しています。味にもこだわって選ぶことでトレーニングをより楽しむことができます。ぜひお気に入りのEAAを見つけて、筋トレライフを充実させましょう！！
庭いじり 【雑草対策】草抜い太郎の魅力：雑草とサヨナラする秘密兵器
草抜い太郎は、庭の雑草撲滅に革命をもたらす画期的な道具です。電動ドライバーと一緒に使いながら雑草を根こそぎ抜くことができ、庭のお手入れがこれまで以上に楽しくなります。手で抜くより手間がかからずに、雑草を根から取り除くことができます。
体づくり 【料理】サラダチキンでタンパク質を毎食の習慣に
筋トレをしているとタンパク質をどう取るか考えますよね。サラダチキンを自分で作ると、市販品よりも安く、自分好みの味や調味料で調理することができます。もちろん添加物や保存料は一切無し。手軽に作れるので、ぜひ試してみてください。
体づくり 【虫歯ゼロ】４０過ぎても虫歯ゼロ・抜歯ゼロの私の習慣
虫歯ゼロの歯のケアの方法を紹介しています。歯は一生大事にしていくもの。ネットには色々な情報があふれていますが、自分はこの習慣で虫歯ゼロ・抜歯ゼロを続けることができています。是非参考にしてもらえればと思います。
体づくり 【おすすめ筋トレグッズ】ジムでは絶対にグローブがあった方がいい！
筋トレしていると、特にラットプルマシンとかで指がすぐに痛くなってしまいます。やはりグローブ着用がオススメ。実際に私が購入して使っているグローブを紹介しています。半年使いましたが、特に不満もなく使い続けています。
体づくり 【本当においしい】飲みやすいプロテインおすすめトップ３
私が実際に飲み比べてみて、本当においしいと思ったプロテインを３種類紹介しています。最近筋トレにハマっているので、プロテインは欠かせません。筋トレ前後や寝る前に飲んでいます。筋トレ＋プロテインの習慣がついてから少し体が引き締まった気がしています。
体づくり 【筋トレ最高！！】心も体も癒してくれるのは筋トレでした
筋トレにハマってしまいました。心も体も癒される上、自然と食べ物や睡眠にも気を遣うようになり、体はどんどん健康になっていってる気がします。そんな筋トレの魅力をちょっぴり話したくなったので記事にしちゃいました。
自己啓発 続けられるビジネス英会話はこれでした【スタディサプリ】
ビジネス英会話を色々試して「スタディサプリ」に行きつきました。普段、通勤電車の中で使っていますが、ストーリもよく学習リズムもちょうどしっくりきました。今のところ１年を超えても続けられているので、無事に習慣化できています。
生活の知恵 【モニター位置】マルチディスプレイの高さ調整には三角形のモニター台がオススメ
マルチディスプレイにしたときのモニター台を紹介しています。三角形のモニター台が省スペースでよいです。毎日使うものなので、モニターの視線の高さは大事。猫背防止＆腰痛予防で健康寿命を少しでも伸ばすためにも、姿勢には気を付けようと思います。