【時短】朝のウォーキング後に最高のシャンプー～全身リフレッシュ～

朝起きて、ご飯を食べる前のウォーキングは最も脂肪が燃焼しやすいと言われています。

食事によるエネルギーが枯渇しているので、体内の脂肪を燃やしやすいんですね。

私も在宅勤務や休日のときには、朝ウォーキングすることにしています。

でも、そこで気になるのはタップリかいた汗をどうするか。

もちろんシャワーを浴びますが、でも、朝は時間ない。ついつい水で流すだけにしちゃいがち。

でも、正直頭も体も全部洗いたいのが本音じゃないでしょうか。

頭も体も全部洗えるシャンプー＆ボディソープ

某Youtuberが紹介してとても有名になった「頭も体も全部洗えるシャンプー＆ボディソープ」を試してみました。商品名は、アラレフアのヘア＆ボディウォッシュです。香りの違いで２種類あります。

使い方としては、まず頭を洗って、その泡を使って体全部を洗うという感じです。

もちろん洗顔も一緒にその泡でします。

感想は・・・すごくいい！！香りもいいし、めっちゃ洗うの早いです。

正直、心のどこかで「どうせどこかのリンスインシャンプーみたいにまともに泡が立たないか、頭ギシギシになっちゃうんだろ」って思ってました。

そんなことなかったです。泡はたっぷり出るし、頭も体もすごくしっとりします。

どう使うのがよいか

私はこのアラレフアのヘア＆ボディウォッシュは基本は朝だけに使っています。

理由は下記です。

• 夜はお風呂に入る時間もそんなにギリギリじゃないので、体洗うのもそんなに焦ってない
• なんとなく夜はガッツリ洗い落としてくれるシャンプー＆ボディウォッシュで洗いたい
• ちょっとお値段が高いので、夜も使うのはちょっともったいない・・・

特に３つ目の理由は結構大きいかも。

何にせよ、朝の時間がないときにはとてもおススメです。

どちらの香りがよいか

香りは２種類あります。アラレフアのHPの説明をそのまま引用すると、

Revive（リヴァイブ）：ハワイの輝く太陽をイメージした、心も身体も軽やかになる爽やかなフルーティーブレンド。不安や緊張を和らげ落ち着きを取り戻し、バランスを整えながら気持ちを元気に明るくします。

Arbor（アーバー）：ハワイの木陰をイメージした、心地よい光と風を感じるフルーティーグリーンブレンド。昂ぶった心に落ち着きを取り戻し、リフレッシュさせ気持ちを明るく前向きにしてくれます。

うん、よくわからないですね。

私個人の好みで言えば、Reviveの方が好きでした。

どこで買うのがよいか

この商品、某Youtuberが紹介したことで、常に品薄なんですよね。

↑でアマゾンとか楽天のリンクを貼っていますが、品切れか定価以上に高騰していることが多いです。

ちなみに定価は2023年6月の現時点では 2,200円 です。

私のオススメはアラレフアのHPから購入することです。

もちろん品切れになっていることが多いですが、実は「再入荷を通知を希望する」というボタンがあり、あらかじめメールアドレスを連絡しておけば、次回入荷時にすぐに連絡をくれます。

急がないのであれば、メールアドレスを連絡しておくことをオススメします。

まとめ

今回、朝のウォーキング後にオススメのシャンプー＆ボディソープとしてアラレフアのヘア＆ボディウォッシュを紹介しました。

朝に限らず、急いでいるときとか、サクッと体を洗い直したいときにとても重宝します。

これから夏になり、汗をかいてシャワーを浴びる機会が多くなると思いますので、是非一本持っているとよいのではと思います。